| 泡椒血旺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 200克 | 泡椒血旺热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡，相当于打桌球14分钟消耗的热量...150 | |||||
泡椒血旺的做法共1个步骤
食材主料/辅料
血旺（两块）、泡椒（适量）、姜沫（适量）、干辣椒（适量）、蒜沫（适量）、醋（适量）
1/1. 血旺清水冲一下，切成条，泡椒切成丝，干红椒切段。锅烧热，倒入植物油，放入泡椒花椒姜沫蒜沫干红椒，爆出香味，放入切好的血旺，加点泡椒水，小心翻炒，加点水放醋，加盐、鸡精，加点水淀粉，翻炒片刻，起锅。(我做的有点辣，嘿嘿)
食材功效信息
泡椒的热量21千卡（每100克）；具有加速新陈代谢、降脂减肥、增强体力等功效；可与羊排、鸡蛋、海虾搭配；与猪肝、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消除疲劳、散瘀、防衰老等功效；可与大蒜、黑木耳、桑葚搭配；与牛奶、四季豆、小白菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡椒血旺热量36 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物5.3 克
- 钠36741.4 毫克
- 钙583 毫克
- 铁25.8 毫克
- 钾389 毫克