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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
鸡精10千卡195千卡10.7克2.8克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量936可乐鸡翅热量/卡路里1195千卡
飙车 热量1195千卡,相当于飙车199分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(根据实际情况)、可乐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、酱油或老抽(适量)、鸡精(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/9. 鸡翅

可乐鸡翅的做法图解2

2/9. 葱姜蒜

可乐鸡翅的做法图解3

3/9. 用开水抄下

可乐鸡翅的做法图解4

4/9. 放入凉水中

可乐鸡翅的做法图解5

5/9. 把鸡翅开口为了更能进味儿

可乐鸡翅的做法图解6

6/9. 加入适量的油把葱姜蒜爆香

可乐鸡翅的做法图解7

7/9. 放入鸡翅倒入适量酱油或者老抽把鸡翅翻炒金黄

可乐鸡翅的做法图解8

8/9. 倒入适量可乐盖上盖子用大火喂

可乐鸡翅的做法图解9

9/9. 起锅喽

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、美容、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、缓解反胃、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、治疗高血压、抗菌等功效;可与牛里脊肉、洋菇、背部牛肉搭配;与豆腐、豆干、红枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、增进食欲、解药毒等功效;可与慈姑、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾胃、促消化、保护肝功能等功效;可与排骨、武昌鱼、龙须菜搭配;与鸭肉、蜂蜜、芒果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1195 千卡
  • 脂肪15.6 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物90.18 克
  • 102.3 毫克
  • 98 毫克
  • 4.42 毫克
  • 945 毫克

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