幸福满载的热量和减肥功效

1/10. 准备黄瓜三根。

2/10. 黄瓜取直的部分分别刻成桶型和船型。

3/10. 鸡大腿一个，冷水下锅，加八角，花椒煮熟。

4/10. 放入冷水中待用。

5/10. 红萝卜切丁，玉米粒若干，开水焯熟。

6/10. 将鸡肉手撕成条，切小丁和黄瓜丁，玉米粒，红萝卜丁放入盆中。

7/10. 放苹果醋打底，加孜然，胡椒粉，盐，糖，香油拌匀。

8/10. 利用剩余的黄瓜皮作成竹子的造型。

9/10. 将调好的鸡丁放入黄瓜桶和船中即可。