首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
懒人可乐鸡翅

懒人可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
懒人可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量1018懒人可乐鸡翅热量/卡路里1841千卡
滑水 热量1841千卡,相当于滑水307分钟消耗的热量...360

懒人可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐(500毫升)、姜(8片)、大蒜(2颗)、料酒(1汤匙)、酱油(2汤匙)、食用油(1汤匙)
懒人可乐鸡翅的做法图解1

1/2. 鸡翅买回来洗干净,装盘备用

懒人可乐鸡翅的做法图解2

2/2. 电饭煲加入1汤匙油,用姜片把油抹均匀,姜片铺开鸡翅放在姜的上面,加入料酒 、酱油、蒜头,(喜欢辣的朋友可以放两个干辣椒),放好佐料后,把可乐倒进去,没过鸡翅,按下煮饭键,跳闸后就成功了

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、提高免疫力、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、降温、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、增进食欲、助阳等功效;可与慈姑、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、预防心脑血管疾病、降血糖等功效;可与五花肉、洋葱、猪肉搭配;与鸡翅、鸡胸肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 懒人可乐鸡翅热量1841 千卡
  • 脂肪112.6 克
  • 蛋白质29.1 克
  • 碳水化合物79.28 克
  • 6116.3 毫克
  • 156 毫克
  • 12.62 毫克
  • 1142 毫克

相关知识

扫一扫手机查看