| 小喵秘制香酥大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 801克 | 小喵秘制香酥大虾热量/卡路里1722千卡 | |||
 热量1722千卡，相当于肚皮舞383分钟消耗的热量...270 | |||||
小喵秘制香酥大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、料酒（适量）、面粉（适量）、面包糠（适量）、鸡蛋（适量）、盐（适量）、黑胡椒（适量）
1/5. 大虾洗净剔筋划开。
2/5. 用料酒。 黑胡椒。盐。腌制
3/5. 裹一道面粉。一道蛋清。一道面包糠。入油锅。小火。炸至金黄即可
4/5. 成品
5/5. 成品
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳平喘、促进肠胃蠕动、促进排便等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与香椿、青椒、肥牛搭配；与雪莲果、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清理胃水、消毒等功效；与红豆馅、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小喵秘制香酥大虾热量1722 千卡
- 脂肪20.82 克
- 蛋白质57.13 克
- 碳水化合物160.15 克
- 钠11756.2 毫克
- 钙249 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾501 毫克