| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 354克 | 葱油饼热量/卡路里1615千卡 | |||
 热量1615千卡，相当于坐车1615分钟消耗的热量...60 | |||||
葱油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、花生油（适量）、葱花（适量）、五香粉（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、酵母（适量）
1/6. 面粉加酵母揉好发酵成2倍大
2/6. 葱花加花生油，盐，五香粉，花椒粉调匀
3/6. 面分成几份，扞成薄饼，铺上葱花
4/6. 中间割开
5/6. 卷起来，再扞平
6/6. 锅中放少许油烙熟即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有降低胆固醇、健脑益智、抗衰老等功效；
葱花具有抗癌、增强食欲、预防高血压等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有散寒、促进消化、促消化等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1615 千卡
- 脂肪112.52 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物210.41 克
- 钠10099.9 毫克
- 钙975 毫克
- 铁25.31 毫克
- 钾288 毫克