| 热巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 起司 | 克 | 298千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 204克 | 热巧克力热量/卡路里345千卡 | |||
 热量345千卡，相当于保龄球运动115分钟消耗的热量...180 | |||||
热巧克力的做法共1个步骤
食材主料/辅料
好时可可粉（25克）、起司（1个）、牛奶（248毫升）、白糖适量（适量）
1/1. 凉奶入锅，加入可可粉不停搅拌，然后放入起司和白糖继续搅拌，一般没有可可粉块就行了
食材功效信息
起司的热量328千卡（每100克）；具有补肺、止渴、润肠等功效；与羊骨、羊肉、莴笋相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、治便秘等功效；可与桃、蜂蜜、香蕉搭配；与乌鳢、西兰花、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热巧克力热量345 千卡
- 脂肪26.7 克
- 蛋白质32.51 克
- 碳水化合物6.9 克
- 钠621.8 毫克
- 钙1060 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾184 毫克