| 面灯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 面灯热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于乒乓球248分钟消耗的热量...240 | |||||
面灯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/2. 面灯，简单又漂亮！
2/2. 先活面，然后捏出自己喜欢的形状，最后倒入食用油，插一根火柴棒，火柴棒要用棉花裹住，浸油，点燃。完成！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面灯热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克