| 拔丝红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 拔丝红薯热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于摆桌子82分钟消耗的热量...150 | |||||
拔丝红薯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白薯（适量）、白糖（适量）
1/3. 用的是白心红薯，洗干净，切块，大小适中
2/3. 在锅里倒入油，保证能将红薯浸入，加热一会，将切块的红薯放入锅里炸，直到熟为止，捞出控油
3/3. 锅里油留下一点，放入半小碗白糖，小火加热直到变粘稠，关火，将炸熟的红薯放入锅内不停搅拌，最后放入盘中，就好啦
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝红薯热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克