| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 901克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1145千卡 | |||
 热量1145千卡，相当于伐木工作229分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（六个）、可乐（一瓶（正常胶瓶））、葱（适量）、姜（适量）、料酒（适量（没有就用白酒，都有去腥的作用））、胡椒粉（适量）、老抽（适量（没有就用酱油））
1/7. 这是需要的材料，还有葱和姜没收拾呢，就没拍，超级简单，嘿嘿，
2/7. 把鸡翅洗干净，最好在表面划几下入味，放在碗里味上，需要老抽（酱油）料酒（白酒）葱段，姜片，胡椒粉，一起跟鸡翅味上（15分钟）注意翻动均匀
3/7. 从味好的碗里拿到油锅里（不用洗，直接放锅里）
4/7. 上一步注意翻炒，感觉差不多就把葱姜放在锅里一起炒炒，表面金黄，注意别糊
5/7. 差不多之后加入可乐，没过鸡翅就行，先小火煮15分钟，期间依个人口味添加喜欢的咸或者甜，（我这个什么都没加）
6/7. 然后大火收汁，所有的步骤都注意翻炒，別糊
7/7. 出盘儿，就是有点丑，哈哈。不过妈妈说挺好吃的。幸福感爆棚
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、滋阴补阳、缓疲劳等功效；可与臀部牛肉、肥牛片、牛肉丝搭配；与米豆腐、红枣、腐竹相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、活血驱寒、增进血行等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有温中下气、帮助消化、健胃等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1145 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物136.48 克
- 钠400.1 毫克
- 钙712 毫克
- 铁11.72 毫克
- 钾847 毫克