蒜香排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、滋肝阴等功效；可与冬瓜、红薯、丝瓜搭配；与杏仁、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、胃肠蠕动、解毒生津等功效；可与香菇、香菜、羊排搭配；与山楂干、西红柿、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、增进食欲等功效；与蛏子、胡萝卜、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降血压、预防癌症等功效；可与樱桃、豆豉、红枣搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、防肿瘤、保护肝功能等功效；可与粳米、马齿苋、武昌鱼搭配；与芒果、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；