| 玫瑰花生日蛋糕—可可戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 5238千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 色拉油 | 克 | 449千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 869克 | 玫瑰花生日蛋糕—可可戚风蛋糕热量/卡路里6160千卡 | |||
 热量6160千卡，相当于晾衣服3080分钟消耗的热量...120 | |||||
玫瑰花生日蛋糕—可可戚风蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（70克）、可可粉（30克）、牛奶（50克）、色拉油（50克）、鸡蛋（5个）、砂糖（蛋白用）（60克）、砂糖（蛋黄用）（40克）、淡奶油（600克）、砂糖（奶油用）（60克）
1/2. 做个八寸可可戚风。等分4层。
2/2. 夹层抹上奶油，撒上水果。抹平表层和四周，用中号六齿裱花嘴挤满玫瑰花。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配；与红枣、桔子、酒相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与百合、生菜、黄豆搭配；与桔子、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花生日蛋糕—可可戚风蛋糕热量6160 千卡
- 脂肪219.31 克
- 蛋白质50.37 克
- 碳水化合物139.52 克
- 钠475.3 毫克
- 钙423 毫克
- 铁5.48 毫克
- 钾836 毫克