| QQ糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 旺仔QQ糖 | 克 | 209千卡 | 327千卡 | 5.30克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 177克 | QQ糖布丁热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于曼波舞85分钟消耗的热量...180 | |||||
QQ糖布丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
旺仔QQ糖（15粒）、牛奶（50毫升）
1/1. 把QQ糖放在一个小碗里，然后把小碗放入一个倒了开水的盆中，通过开水的那个温度把碗里的糖融化。融化成浆状后倒入牛奶，搅拌均匀后倒入容器，放置冰箱冷藏1小时候即可。如果做多层又嫌时间漫长，就放到冷冻10分钟，凝固后继续第二层、第三层……
食材功效信息
旺仔QQ糖的热量327千卡（每100克）；具有帮助消化、调整胃肠、促消化等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善视力、美容养颜等功效；可与甘蔗、蜂蜜、木瓜搭配；与白砂糖、菜花、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- QQ糖布丁热量256 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质12.11 克
- 碳水化合物78.6 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克