| 咖啡饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黑咖啡 | 克 | 3千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 总量 | 367克 | 咖啡饼干热量/卡路里1443千卡 | |||
 热量1443千卡，相当于弹风琴577分钟消耗的热量...150 | |||||
咖啡饼干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、白糖（60克）、黑咖啡（7克）、牛奶（80克）、巧克力粉（15克）、面粉（150克）
1/2. 按顺序加入黄油，糖，咖啡，巧克力粉，牛奶，面粉，搅拌
2/2. 分割成小球，按压成饼，放进烤箱，150度15分钟，到10分钟时翻面，烤箱提示完成后再闷5分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黑咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善睡眠、治疗便秘等功效；可与黑豆、甘蔗、草莓搭配；与西兰花、雪莲果、枣相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖啡饼干热量1443 千卡
- 脂肪118.7 克
- 蛋白质32.21 克
- 碳水化合物182.7 克
- 钠93.9 毫克
- 钙422 毫克
- 铁43.03 毫克
- 钾279 毫克