| hello kitty 酸奶慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 584克 | hello kitty 酸奶慕斯热量/卡路里2425千卡 | |||
 热量2425千卡，相当于瑜珈693分钟消耗的热量...210 | |||||
hello kitty 酸奶慕斯的做法共6个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（100毫升）、牛奶（30毫升）、吉利丁片（2片）、奶油奶酪（250克）、白砂糖（50克）、戚风蛋糕（2片）
1/6. 奶油奶酪加入白砂糖打至顺滑无颗粒，吉利丁片加牛奶隔水加热融化，倒入搅拌好的奶油奶酪里，边加入边搅拌！忘了酸奶！！酸奶100Ml。不喜欢酸奶可以不加！也加入到芝士糊里搅拌均匀
2/6. 淡奶油打至7成发，大概能划出纹路就可以啦。
3/6. 打发好的奶油加入芝士糊里 搅拌均匀。至无颗粒状。
4/6. 搅拌好的芝士糊，用勺子拿点出来 用两个小碗分开装！分别滴入一滴粉红色跟黄色色素 搅匀。用来做耳朵跟鼻子！把粉色芝士糊加入模具的耳朵里，然后把黄色的加入鼻子。放冷冻五分钟。
5/6. 把冷冻好的模具拿出来 倒入三分一芝士糊。然后放一片蛋糕片 再倒三分二。再放蛋糕片。把最好芝士糊倒进去。抹平，放冰箱冷冻4小时或过夜。 冷冻脱模很好脱！直接掰开一些。慢慢撕掉！如果撕不掉 就用吹风机吹一下！
6/6. 脱模之后。黑色巧克力隔水加热融化后填眼睛跟胡子！！戚风蛋糕如果没有！我觉得可以用吐司片。哈哈 没试过！大家可以尝试一下！！耳朵没弄好 出界了。巧克力我用雀巢那种。不好凝固。所以建议各位还是用需要加热融化的巧克力
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、保护眼睛等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防骨质疏松、美白等功效；可与桃、甘蔗、木瓜搭配；与巧克力、菠菜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调整胃肠道、滋阴等功效；
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营养信息
- hello kitty 酸奶慕斯热量2425 千卡
- 脂肪128.9 克
- 蛋白质100.21 克
- 碳水化合物107.7 克
- 钠810.6 毫克
- 钙366 毫克
- 铁2.76 毫克
- 钾452 毫克