香酥里脊的热量和减肥功效

里脊的热量331千卡（每100克）；具有补肾养血、利二便、滋阴润燥等功效；可与蕨菜、鸡腿菇、丝瓜搭配；与百合、鸭梨、海虾相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、治疗便秘、补中和血等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与紫菜、圆生菜、海虾搭配；与柿子、豆奶、豆浆相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、清热解毒、促进消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、杀菌等功效；可与土豆、黑木耳、黄瓜搭配；与茼蒿、芹菜、羊排相克，同食可能会引起不适；