杜仲茯苓猪腰汤的热量和减肥功效

猪腰的热量96千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强腰、补肾等功效；可与木耳、豆芽、核桃搭配；与白萝卜、田螺相克，同食可能会引起不适；

茯苓的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、宁心安神、抗癌等功效；可与益母草、腰果搭配；

杜仲的热量103千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有治疗慢性病、治疗高血压、抗肿瘤等功效；可与羊肾、猪腰、桑寄生搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、益精明目、延长寿命等功效；可与青蟹、羊排、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、辟腥臭、健胃止呕等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；