番茄鲜虾豆腐的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、护肤、清热解毒等功效；可与芹菜、芥蓝、黄鱼搭配；与地瓜、鱼肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

蟹味菇的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、延缓衰老、治疗便秘等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、增进食欲、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、治疗高血压、缓解神经衰弱等功效；可与韭菜、燕麦、西兰花搭配；与樱桃番茄、红枣、乌鸡相克，同食可能会引起不适；