| 美丽飘香-玫瑰花奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 261克 | 美丽飘香-玫瑰花奶茶热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡，相当于吹喇叭282分钟消耗的热量...120 | |||||
美丽飘香-玫瑰花奶茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（三朵）、牛奶（一袋）、红糖（一勺）
1/2. 取玫瑰花三朵放小碗里，倒入半碗开水冲泡
2/2. 牛奶加热后倒入杯中，加红糖，再把玫瑰花水倒入牛奶中搅拌均匀，不仅有奶香，还有玫瑰的香气，撒些花瓣点缀下下，真心漂亮，有点舍不得喝了！
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有舒肝解郁、理气、和血调经等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配；与韭菜、红枣、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、活血、益气补血等功效；可与小米面、小米、荷兰豆搭配；与文蛤、牛里脊、松花蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美丽飘香-玫瑰花奶茶热量565 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质7.01 克
- 碳水化合物163.9 克
- 钠58.2 毫克
- 钙411 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾409 毫克