| 桑葚首乌茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桑葚 | 克 | 3千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
| 总量 | 6克 | 桑葚首乌茶热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于田径0分钟消耗的热量...450 | |||||
桑葚首乌茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
桑葚（6克）、制首乌末（10克）
1/1. 将桑葚、制首乌末放入茶杯中，加沸水冲泡，加盖闷15分钟。
食材功效信息
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有美容、美容养颜、抗衰老等功效；可与五味子、芝麻、枸杞搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桑葚首乌茶热量3 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物13.8 克
- 钠2 毫克
- 钙37 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾32 毫克