| 奶油牛奶吐司面包-成功的面包机吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 42千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 1179千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 精盐 | 克 | 3千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高粉新良 | 克 | 1155千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 酵母粉 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 648克 | 奶油牛奶吐司面包-成功的面包机吐司热量/卡路里2674千卡 | |||
 热量2674千卡，相当于叮当舞486分钟消耗的热量...330 | |||||
奶油牛奶吐司面包-成功的面包机吐司的做法共12个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（70克）、淡奶油（135克）、鸡蛋（一个约50克）、精盐（4克）、白砂糖（45克）、高粉新良（320克）、酵母粉（5克）
1/12. 面包机里先加纯牛奶
2/12. 打一个大一点的鸡蛋进去，用筷子稍微搅散
3/12. 加入淡奶油，我把昨天做奶油蛋糕多余的打发好的奶油也加入了，这是多余淡奶油的好去处
4/12. 加入盐和糖
5/12. 加高粉
6/12. 在高粉中挖两个洞，撒入酵母，用高粉盖上
7/12. 放入面包机，选择法式面包，1000g，浅烧色。这是搅拌半小时后的图片，边上有点粘粉，用刀刮下，放到面团上。
8/12. 发酵中的面团
9/12. 还有25分钟就烤好了
10/12. 我的面包机容易烤过头，我提早10分钟取出
11/12. 儿子迫不及待的开吃，暖暖的，真的好吃
12/12. 来张切面图
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善视力、防治近视、美容等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与橙子、菠萝、枣相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、增强活力等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、清热解毒等功效；可与桂圆、牡蛎 、苋菜搭配；与鹅蛋、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；
精盐的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、预防甲状腺病、解腻提鲜等功效；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调味、抗氧化等功效；
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营养信息
- 奶油牛奶吐司面包-成功的面包机吐司热量2674 千卡
- 脂肪124.79 克
- 蛋白质70.63 克
- 碳水化合物225.19 克
- 钠1077.6 毫克
- 钙244 毫克
- 铁6.29 毫克
- 钾1542 毫克