愤熊出没的热量和减肥功效

1/21. 准备好所有材料

2/21. 加入高筋粉

3/21. 在酵母投放筒放上酵母

4/21. 一发后面团取出进行排气分割

5/21. 抺茶粉和可可粉加水进行搅拌

6/21. 面团分割成重量分为60g，180g，和250g三个面团.抺茶粉揉入250g面团，为了增加颜色又加入一滴斑斓汁，可可粉揉入60g面团

7/21. 本色面团又分成30g，50g，100g的三个小面团，静置十分钟

8/21. 揉好的可可面团分成一个8g，二个14g，二个18g，静置十分钟

9/21. 揉好的抺茶面团分成一个35g，一个225g，静置十分钟

10/21. 把50克的本色面团，擀成长的形状，长度和宽度和450的吐司模差不多

11/21. 8克可可面团搓成长条形状放在50克本色面团中间

12/21. 30克本色面团擀成长片盖在前一步形状上

13/21. 二个14克的可可面团搓成长条，放在面团的二边

14/21. 100克本色面团擀成大的长方形，将前一步的形状完全盖住

15/21. 二个18克的可可面团也搓成长条，放在面团的二边：中间放上35克抺茶面团搓成的长条

16/21. 抺茶面团225g擀成大的长方形面片

17/21. 完全包裹住前面的造型，放入450克吐司模具

18/21. 放入烤箱进行第二次发酵，在烤箱内放入一盘热水帮助发酵

19/21. 面团发至吐司模具8分满的时候可以入烤箱开烤了

20/21. 烤箱180度预热10分钟，175度40分钟，吐司烤至完毕放温后切片！