苹果红枣茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、防治心血管病、抗癌等功效；可与花生、鹌鹑、薏仁搭配；与虾、鱼肉、葱相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗癌、减肥等功效；可与咸菜、大麦、番茄搭配；与萝卜、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有护肠、防止冠心病、补血气等功效；可与枸杞、枸杞子、山药搭配；与皮皮虾、海鲜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黑糖的热量372千卡（每100克）；具有促进血液循环、利肠通便、温筋通络等功效；可与姜、黑豆、小米面搭配；与肥牛、牛奶、姜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、明目、补肝等功效；可与山楂干、大闸蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；