| 草莓饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 396千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 274克 | 草莓饼干热量/卡路里1145千卡 | |||
 热量1145千卡，相当于雪鞋行走143分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（115克）、黄油（60克）、糖粉（30克）、鸡蛋（1个）、草莓干（35克）
1/7. 黄油融化搅拌均匀
2/7. 加糖粉，继续搅拌
3/7. 加一个全蛋，搅拌均匀
4/7. 加切碎的草莓干搅拌
5/7. 加面粉用勺子按压均匀
6/7. 搓成长条放入冰箱冷冻室一个小时
7/7. 切片160度烤15分钟
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾厚肠、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、除口臭等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、养血发胎等功效；可与香椿、菠菜、桂圆搭配；与豆浆、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓饼干热量1145 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质25.16 克
- 碳水化合物174.09 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克