| 裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 110克 | 裸蛋糕热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡，相当于有氧运动156分钟消耗的热量...350 | |||||
裸蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
六寸戚风（一个）、淡奶油（100克）、白糖（10克）、橙皮橙肉（适量）
1/9. 戚风切开
2/9. 打发奶油
3/9. 涂一层边缘水滴状
4/9. 弄好第二层
5/9. 鱼胶或吉利丁片化融加橙汁做镜面花
6/9. 刮点橙皮
7/9. 撒椰丝
8/9. 剩做橙果冻
9/9. 裸蛋糕
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治便秘、治疗便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 裸蛋糕热量912 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克