| 红烧牛筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 526克 | 红烧牛筋热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于吉特巴舞18分钟消耗的热量...288 | |||||
红烧牛筋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
外面买好的烧牛筋（2斤）、二炮辣椒（2个）、高汤（若干）
1/4. 备好菜，二炮辣椒和卤好的牛筋，切成块状
2/4. 油热，下锅爆炒1分半
3/4. 倒入高汤，炖一分半，汤不可多
4/4. 放五香粉，鸡精.一点点盐。关火，呈盘
食材功效信息
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、保护心脏、防哮喘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧牛筋热量84 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质2.25 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克