| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 594克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于速度滑冰67分钟消耗的热量...900 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（十个）、葱（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、香菜（适量）、味精（适量）、盐（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 鸡翅两面各切一刀，方便入味，与葱花姜片蒜片一起置于容器中，倒入生抽老抽，再加入盐味精，与鸡翅拌匀，腌制30分钟。
2/5. 将鸡翅夹入油锅煎至两面金黄，再把腌制鸡翅的酱料倒入锅中抄一下。
3/5. 倒入可乐，大火收汁。
4/5. 待汁液呈粘稠状态，停火装盘。
5/5. 放点香菜点缀，大功告成！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、强身健体、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、治疗感冒、祛腥膻等功效；可与黄豆、羊排、胡萝卜搭配；与排骨、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1010 千卡
- 脂肪12.35 克
- 蛋白质33.96 克
- 碳水化合物59.16 克
- 钠10351.8 毫克
- 钙108 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾547 毫克