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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
植物油314千卡533千卡0克100克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
生粉160千卡355千卡0克0克
总量990可乐鸡翅热量/卡路里1774千卡
郑多燕 热量1774千卡,相当于郑多燕296分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(数个)、可乐(半小瓶)、姜(少许)、盐(少许)、白糖(少许)、植物油(少许)、生粉(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 第一步:将鸡翅洗净,放入生粉,盐,糖,姜末,酱油,油,腌制大约10分钟。

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 第二步:起油锅,将腌好的鸡翅下锅,小心翻转煎至鸡翅表面金黄,要注意控制火候,否则鸡表粘锅损坏就影响外观。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 第三步:放入可乐,漫至鸡翅表面,上盖煮大约10分钟。注意留意可乐汁,不要烧干。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 第四步:最后用生粉打欠,即可上碟。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、提高免疫力、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、解渴、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、解鱼蟹毒、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、清理胃水、消毒等功效;与赤豆、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、调味等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1774 千卡
  • 脂肪112.4 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物224.98 克
  • 10103.1 毫克
  • 102 毫克
  • 5.42 毫克
  • 644 毫克

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