西洋参鸡汤的热量和减肥功效

柴鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、健脾胃、益气等功效；可与薄荷、油菜、栗子搭配；与芥末酱、芹菜、糯米相克，同食可能会引起不适；

西洋参的热量335千卡（每100克）；具有消除疲劳、老年痴呆、静心凝神等功效；可与猪骨搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、保肝、润肺等功效；可与大闸蟹、大花蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有可补气养血、防止落发、消除疲劳等功效；可与乌鸡、牛奶、香芋搭配；与鱼肉、葱、海蟹相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有增强体质、厚补胃肠、抗衰老等功效；可与白菜、大米、仔鸡搭配；与羊骨、牛排、牛里脊相克，同食可能会引起不适；