珍珠糯米丸子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、滋阴润燥、润肠胃等功效；可与柿子、苋菜、芸豆搭配；与龟、雪花梨、田螺相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、治疗高血压、抗癌等功效；可与带鱼、牛里脊、鳕鱼搭配；与鹌鹑蛋、河蟹、北极虾相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促进消化、防癌等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、预防蛀牙、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；