泰式酸甜沙拉-乌江榨菜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、促进消化、下气等功效；可与千张、香干、豆腐丝搭配；与柿子、桃子、银耳相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、下气、促消化等功效；可与香菇、西瓜、卷心菜搭配；与水萝卜、辣椒、杏相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有促进消化、抑癌、祛风湿等功效；可与海虾、鳕鱼、羊排搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、帮助消化、杀菌等功效；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、增强免疫力等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与橘子、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；