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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅116千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜26千卡128千卡4.5克0.2克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
9千卡46千卡1.3克0.6克
白糖118千卡392千卡0.1克0克
生抽2千卡20千卡4.8克0.1克
12千卡59千卡2克0克
红椒21千卡212千卡15克12克
总量529可乐鸡翅热量/卡路里446千卡
马路散步 热量446千卡,相当于马路散步223分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(60克)、可乐(200毫升)、姜(20克)、大蒜(20克)、大葱(1条)、白糖(30克)、盐(20克)、生抽(10克)、红椒(10克)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅洗净,放盐给生抽腌制10分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 大葱切段

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 红椒切丝

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 准备姜和可乐

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、美容、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、解渴、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、解鱼蟹毒、促消化等功效;可与牛肉、芥菜、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾胃、清肠道、杀菌等功效;可与猪肉、生菜、莴笋搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有壮阳补阴、预防高血压、抗菌等功效;可与基围虾、樱桃、海虾搭配;与苦菊、枣、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量446 千卡
  • 脂肪25 克
  • 蛋白质46.8 克
  • 碳水化合物224.88 克
  • 10131.5 毫克
  • 182 毫克
  • 13.32 毫克
  • 2175 毫克

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