| 芝麻稣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 920千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 色拉油 | 克 | 988千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 1千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 537克 | 芝麻稣热量/卡路里2679千卡 | |||
 热量2679千卡，相当于干农活335分钟消耗的热量...480 | |||||
芝麻稣的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低粉（260克）、白糖（60克）、苏打（2克）、色拉油（110克）、黑芝麻（适量）、鸡蛋（1克）、盐（3克）
1/2. 把油，糖，鸡蛋伴勻。放入低粉，苏打，盐。把面捏好，然后平均分18份，捏圆，然后放63克模具里按压。
2/2. 放烤盘.预热160度，25分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、疗疮等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、护发、治疗高血压等功效；可与香蕉、杏仁、枸杞子搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与北极虾、百合、桂圆肉搭配；与兔肉、豆奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻稣热量2679 千卡
- 脂肪156.81 克
- 蛋白质43.16 克
- 碳水化合物217.32 克
- 钠10188.8 毫克
- 钙919 毫克
- 铁28.85 毫克
- 钾640 毫克