| 淡奶油松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 850千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1659千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 55千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 476克 | 淡奶油松饼热量/卡路里2658千卡 | |||
 热量2658千卡，相当于开车886分钟消耗的热量...180 | |||||
淡奶油松饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（240克）、淡奶油（190克）、白糖（20克）、盐（3克）、泡打粉（8克）、蔓越莓干（15克）
1/6. 将粉类过筛混合均匀。
2/6. 添加淡奶油。
3/6. 增加蔓越梅干。
4/6. 将所有材料拌匀，用手捏成团。
5/6. 在操作台上将面团整平，用模具切割造型。
6/6. 入烤箱200度，15~20分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、保护眼睛等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、调味、疗疮等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、清污解毒、祛除腥膻之味等功效；与红豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 淡奶油松饼热量2658 千卡
- 脂肪100.68 克
- 蛋白质12.73 克
- 碳水化合物316.04 克
- 钠10301.4 毫克
- 钙79 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾367 毫克