韩国辣白菜的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进胃肠蠕动、安眠等功效；可与咸菜、桃子、黄鱼搭配；与鹅肉、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、退热、开胃等功效；可与核桃、百合、冰糖搭配；与帝王蟹、螃蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、强身体、防癌症等功效；可与五花肉、莴笋、猪肉搭配；与蜂蜜、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有助阳、促消化、杀菌等功效；可与牛腩、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、止汗、壮气提神等功效；可与香瓜、枣（鲜）、百合搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；