| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 506克 | 萝卜丸子热量/卡路里1834千卡 | |||
 热量1834千卡，相当于保龄球运动611分钟消耗的热量...180 | |||||
萝卜丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜中等大小（红萝卜都可以哈）（2个）、面粉（500克）、盐（适量）、鸡精少许（适量）、油（要多一点）炸丸子（500左右克）、香菜（不喜欢可不放）（少许）、葱少许（适量）
1/5. 萝卜刨成丝，然后剁碎
2/5. 放入面粉，盐，鸡精（先不要放水，如果面粉太干就放一点水）和好的面糊差不多这个样子。
3/5. 油烧热，然后把面糊捏成丸子放入油锅炸
4/5. 炸成金黄色捞出漓干油便可
5/5. 成品图，
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、消毒、促进消化等功效；与小豆、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丸子热量1834 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克