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电饭煲蛋糕

电饭煲蛋糕的热量和减肥功效

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电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量574电饭煲蛋糕热量/卡路里1962千卡
脱衣服 热量1962千卡,相当于脱衣服981分钟消耗的热量...120

电饭煲蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉(一份)、鸡蛋(3个)、牛奶(1份)、白糖(适量)、食用油(2勺)
电饭煲蛋糕的做法图解1

1/10. 成品

电饭煲蛋糕的做法图解2

2/10. 准备好材料

电饭煲蛋糕的做法图解3

3/10. 因为没有自动搅拌器

电饭煲蛋糕的做法图解4

4/10. 自己口味来定

电饭煲蛋糕的做法图解5

5/10. 手酸

电饭煲蛋糕的做法图解6

6/10. 图...

电饭煲蛋糕的做法图解7

7/10. 上下搅拌

电饭煲蛋糕的做法图解8

8/10. 抹油

电饭煲蛋糕的做法图解9

9/10. 塞好

电饭煲蛋糕的做法图解10

10/10. 开盖,因为都编辑好,所以没有在详情说

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养阴补虚、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与基围虾、茼蒿、干辣椒搭配;与柿子、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美白、美容养颜等功效;可与桃、木瓜、黑豆搭配;与桔子、钙粉、果汁相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、润肺生津、解盐卤毒等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、血管硬化、肝胆病等功效;

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营养信息

  • 电饭煲蛋糕热量1962 千卡
  • 脂肪114.11 克
  • 蛋白质30.77 克
  • 碳水化合物166.52 克
  • 192.6 毫克
  • 323 毫克
  • 1.98 毫克
  • 378 毫克

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