| 娃娃泡澡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 果冻 | 克 | 80千卡 | 266千卡 | 0.15克 | 0.02克 |
| 总量 | 198克 | 娃娃泡澡蛋糕热量/卡路里633千卡 | |||
 热量633千卡，相当于裸潜90分钟消耗的热量...420 | |||||
娃娃泡澡蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕6寸（1个）、娃娃（1个）、裱花用奶油（400毫升）、水果（一个）、红豆（少量）、果冻（自己喜欢就多加）
1/5. 烤制戚风蛋糕一个，步骤请看戚风蛋糕配方。
2/5. 淡奶油打发
3/5. 抹好奶油，放水果，红豆，果冻，随个人喜好
4/5. 一层一层，最后抹平
5/5. 将娃娃清洗干净用保鲜膜包好，插入蛋糕，用喜欢的颜色裱花，OK
食材功效信息
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有消胀、预防结石、利小便等功效；可与鲫鱼、兔肉、黑米搭配；与盐、羊肚、猪肉相克，同食可能会引起不适；
果冻的热量266千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加饱腹感、减肥等功效；
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营养信息
- 娃娃泡澡蛋糕热量633 千卡
- 脂肪0.55 克
- 蛋白质20.02 克
- 碳水化合物132.85 克
- 钠5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁4.98 毫克
- 钾1254 毫克