| 焦糖爆米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 121克 | 焦糖爆米花热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于念书562分钟消耗的热量...88 | |||||
焦糖爆米花的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小玉米粒（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/4. 冷锅放适量油，放玉米粒，然后盖盖子开火，必须盖盖子，不然玉米会蹦出来，用小火，爆的过程中摇晃几下锅，以免底下糊
2/4. 听噼里啪啦的声音渐渐小之后打开锅盖，原味的爆米花就好了
3/4. 锅里放点油，放入白糖，小火把白糖融化后关火，迅速把刚才的爆米花倒进去翻匀
4/4. 焦糖爆米花完成，和卖的一样，很香很甜
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、补虚、血管硬化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、除口臭等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖爆米花热量824 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克