西红柿卤面的热量和减肥功效

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、益气力、通便等功效；可与糙米、牛奶、莲子搭配；与柿子、玉米、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、止虚汗、护发明目等功效；可与百合、枣（鲜）、莲藕搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、美容护肤等功效；可与丝瓜、辣椒、苋菜搭配；与雪莲果、鹅蛋、鹅相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、护肤、帮助消化等功效；可与芥蓝、三文鱼、菜花搭配；与咸鱼、虾、冰棍相克，同食可能会引起不适；