美味炸酱面的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、滋肝阴、利二便等功效；可与冬瓜、紫菜、蘑菇搭配；与百合、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、抗肿瘤、减肥强体等功效；可与绿豆芽、豆腐、蜂蜜搭配；与小白菜、番茄、干辣椒相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有和胃、养血通乳、滋养调气等功效；可与菠菜、红酒、枣搭配；与河蟹、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；