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草莓奶油蛋糕

草莓奶油蛋糕的热量和减肥功效

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草莓奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉212千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
奶油2637千卡879千卡0.7克97克
牛奶34千卡42千卡6.81克3.2克
玉米油448千卡895千卡0克99.2克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
草莓80千卡32千卡0.67克0.3克
葡萄干181千卡341千卡2.5克0.4克
总量902草莓奶油蛋糕热量/卡路里3848千卡
羽毛球 热量3848千卡,相当于羽毛球855分钟消耗的热量...270

草莓奶油蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(60克)、鸡蛋(5个)、牛奶(80克)、玉米油(50克)、白糖(40克)、奶油(300克)、草莓(250克)、酸小虫糖果(适量)、葡萄干(适量)
草莓奶油蛋糕的做法图解1

1/6. 先制作戚风蛋糕

草莓奶油蛋糕的做法图解2

2/6. 脱模待用

草莓奶油蛋糕的做法图解3

3/6. 抹奶油,看似简单,其实做起来很考验耐性

草莓奶油蛋糕的做法图解4

4/6. 开始裱花做装饰,完成1

草莓奶油蛋糕的做法图解5

5/6. 完成2

草莓奶油蛋糕的做法图解6

6/6. 宝贝喜欢的蛋糕

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与圆生菜、羊排、辣椒搭配;与消炎片、豆浆、田鸡相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、大便秘结、美白等功效;可与草莓、黑豆、甘蔗搭配;与橙子、红糖、金针菇相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、健体等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、调味等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓奶油蛋糕热量3848 千卡
  • 脂肪211.01 克
  • 蛋白质32.74 克
  • 碳水化合物276.5 克
  • 470.1 毫克
  • 406 毫克
  • 13.89 毫克
  • 1754 毫克

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