| 脆皮蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 1098千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 649克 | 脆皮蛋糕热量/卡路里2295千卡 | |||
 热量2295千卡，相当于排舞510分钟消耗的热量...270 | |||||
脆皮蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、鸡蛋（6个）、白糖（280克）
1/5. 将鸡蛋和糖倒入打蛋桶，先用快速打，当蛋糊滴落后不会立即消散，再用慢速打二分钟，让蛋糊更细腻。
2/5. 将过筛好的面粉分多次加入到蛋糊中 ，翻拌均匀，如果有大量气泡涌出，说明消泡了。
3/5. 模具多刷点油，我用的是热狗模和汉堡模，模具不用太拘泥，怎么方便怎么来，我正好用了五个热狗模和五个汉堡模，一个烤箱满满的。
4/5. 面糊装入模具中，上面撒炒熟的白芝麻，进预热好的烤箱，上火155度，下火125度，25分钟，中间看上色后加盖锡纸。我家烤箱火力偏高，请根据自家烤箱温度酌情调整。
5/5. 脆脆的表皮，是不是很诱人呢！我自己更喜欢热狗模做出的蛋糕。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与干辣椒、玉米、小米面搭配；与甲鱼 、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 脆皮蛋糕热量2295 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠155.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克