| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于唱歌138分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖（300克）
1/5. 把柚子用盐把表面一层洗干净
2/5. 用削皮刀把黄色的皮削下来 薄薄的一层
3/5. 把果肉剥开 把黄色的皮切成丝 细细的.然后烧200克的水 把冰糖放进去 不停的转 把这些放进水里 不停的搅拌 记住把丝要用盐水泡30分钟 怕苦的泡一夜也可以
4/5. 这就是快成型了
5/5. 出锅了 等凉了以后放上蜂蜜 自己适量放就可以了
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、利湿、防癌防中风等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、螃蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克