| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 299克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于冰上钓鱼539分钟消耗的热量...120 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、鸡蛋（2个）、黄油（60克）、牛奶（50克）、细沙糖（50（根据个人口味增减）克）、泡打粉（2克）、炼乳（1勺）
1/6. 鸡蛋加沙糖搅拌，糖融化后加牛奶、炼乳搅匀后加入融化好的黄油。
2/6. 将低筋面粉和泡打粉过筛加入蛋奶糊中。搅拌匀备用。
3/6. 将搅拌好的蛋糕糊到入模具中、将烤箱预热、放中层上下火烤170度烤20分钟。
4/6. 在蛋糕没有降温时，将纸棒粘巧克力叉入蛋糕球中。
5/6. 蛋糕球凉后占融化好的巧克力。
6/6. 装饰蛋糕球。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、韭菜、明虾搭配；与茶叶、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与乌鳢、雪莲果、钙粉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量1078 千卡
- 脂肪112.11 克
- 蛋白质30.17 克
- 碳水化合物84.12 克
- 钠219.5 毫克
- 钙352 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾286 毫克