| 冰糖山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 冰糖山楂热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于脱衣服222分钟消耗的热量...120 | |||||
冰糖山楂的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖，白糖（适量）
1/5. 山楂泡水洗干净.。准备钢笔帽一个。
2/5. 用钢笔帽从山楂上下一捅，山楂胡就出来了。方便
3/5. 锅里放水白糖，冰糖，烧开，甜度自己尝，糖水烧开后放入山楂，煮开三五分钟关火。放凉后装瓶。
4/5. 喜欢
5/5. 头一天晚上做的二斤山楂，第二天晚上回来山楂不见了，就给我剩点糖水了。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、防衰老、消食化滞等功效；可与菊花、核桃仁、荷叶搭配；与海鲜、柠檬、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖山楂热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克