五指毛桃鸡汤的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、补虚损、温中益气等功效；可与油菜、松子、板栗搭配；与李子、芝麻、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、补虚、止消渴等功效；可与鸡蛋、圆白菜、山楂搭配；与明虾、红螺、基围虾相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有明目、健脑、治疗高血压等功效；可与烤肉、草莓、魔芋搭配；与红薯、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

五指毛桃具有行气化痰、舒筋活络、健脾化湿等功效；可与牛大力搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、降血压、补益脾胃等功效；可与黑豆、小米、小麦搭配；与牛奶、葱、螃蟹相克，同食可能会引起不适；