| 可可小圆点蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 低筋粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 319克 | 可可小圆点蛋糕卷热量/卡路里1215千卡 | |||

1/15. 准备所有材料(图片上的备料是制作2盘蛋糕卷的材料)。

2/15. 取打蛋盆一只,蛋白蛋黄分离,蛋白加入2滴白醋和少许玉米淀粉,分3次加入白砂糖,打发成蛋白霜。

3/15. 打发好的蛋白霜。(如图)

4/15. 另取一个小盆,把牛奶、玉米油搅拌均匀。

5/15. 搅拌混合好的牛奶、玉米油,呈图片上米糊状态。

6/15. 将低筋面粉过筛到5中。

7/15. 把之前分离出来的蛋黄倒入盆中,继续搅拌均匀。

8/15. 搅拌混合好的蛋黄面糊。(如图)

9/15. 把搅拌好的蛋黄糊,装入裱花袋中。(只需要少许)

10/15. 烤盘内铺好耐高温布,用裱花袋把蛋黄糊挤到烤盘中,呈小圆点图案。

11/15. 把可可粉一点点的加入到剩下的蛋黄糊中,搅拌均匀(如图)。

12/15. A.烤箱200度预热5分钟,把10(挤好的小圆点蛋黄糊)放入烤箱内,温度调至170度,烤1分钟后取出。这个步骤是为了给图案定型。B.随后取出,倒入可可面糊。C.由于之前烤箱已经预热好,温度170度烤25-30分钟即可。烤好以后取出晾凉。

13/15. 把忌廉打发好。

14/15. 烤好的可可蛋糕圆点面朝下,上面涂抹好忌廉。

15/15. 最后将可可蛋糕卷起,切件即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与辣椒、茼蒿、干贝搭配;与茶叶、糖精、味精相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、大便秘结、美容养颜等功效;可与桃、香蕉、黑豆搭配;与橘子、鸡蛋、红枣相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、美容养颜等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、和中益肺、增强免疫力等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;