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啤酒鸡翅

啤酒鸡翅的热量和减肥功效

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啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡
宗教舞 热量953千卡,相当于宗教舞191分钟消耗的热量...300

啤酒鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、啤酒(适量)、八角(适量)、干辣椒(适量)、盐(适量)、大蒜(适量)、鸡精(适量)、姜(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、白糖(适量)、葱(适量)
啤酒鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅洗净,先用姜葱、盐、鸡精、生抽腌制半小时入味

啤酒鸡翅的做法图解2

2/7. 锅里放油,将鸡翅煎至两面微黄

啤酒鸡翅的做法图解3

3/7. 倒入一瓶啤酒

啤酒鸡翅的做法图解4

4/7. 放入姜葱、八角、干辣椒、大蒜子

啤酒鸡翅的做法图解5

5/7. 加入老抽、白糖

啤酒鸡翅的做法图解6

6/7. 大火煮沸再改中火煮十几分钟左右

啤酒鸡翅的做法图解7

7/7. 在上面撒些葱花即可!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补精、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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