冬瓜肉丸子改良版的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、润燥、止消渴等功效；可与芸豆、圆白菜、鸡腿菇搭配；与甲鱼、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有减肥、延缓衰老、益气等功效；可与鲫鱼、枣、竹笋搭配；与红螺 、萝卜、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、防癌、帮助消化等功效；可与鲈鱼、比目鱼、香菜搭配；与白酒、西红柿、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥降脂、止烦闷、防癌等功效；可与甲鱼、赤小豆、鲤鱼搭配；与红豆、醋、红螺相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与紫菜、韭菜、牡蛎 搭配；与雪莲果、牛奶、豆奶相克，同食可能会引起不适；